Tips untuk Meningkatkan Konsentrasi

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk meningkatkan konsentrasi belajar kamu:

1. Hilangkan beban dan tugas-tugas

Kerjakan terlebih dahulu tugas2 / pekerjaan rumah yang kamu dapat agar kamu tidak terus menerus kepikiran. Atau jika menyangkut tugas2 lainnya (seperti membersihkan kamar, membayar rekening listrik, dll), identifikasilah apa yang kamu lakukan dan jadwalkan kapan kamu mengerjakannya .. Jangan tunda jika deadline yang kamu buat sudah ada di depan mata.

2. Pikirkan manfaat belajar di masa akan datang

Kamu pasti punya mimpi untuk menjadi orang

sukses di kemudian hari. Mimpi itu perlu untuk memotifasi kamu belajar dengan baik.

3. Fokus

Saat belajar, jangan berfikir ke hal2 lain. Fokus pada apa yang sedang kamu dengar dan kamu pelajari.

4. Jangan Terlalu Lelah

Hindari melakukan aktifitas yang berlebihan saat kamu akan belajar, seperti: jalan2 ke mal, olahraga, main seharian, dll. Mengapa? Kamu akan mudah mengantuk dan tidak dapat berkonsentrasi.

5. Posisi belajar yang pe-we

Hindari belajar dengan berbaring, sambil mendengarkan tv, atau melakukan hal2 yang dapat memecah konsentrasi kamu. Belajarlah dengan posisi duduk di meja belajar jika ada atau di meja dan kursi yang membuat kita senyaman di meja kursi sekolah.

6. Makanan dan minuman pendamping

Siapkan makanan dan minuman ringan sekedar untuk mengisi perut dan menghilangkan haus saja. Contohnya seperti singkong rebus dan air putih.

7. Tempat yang tenang tanpa pengganggu konsentrasi belajar

Hindari lokasi belajar yang berisik, bila perlu menyendirilah di kamar tanpa suara apapun.Kamu bisa memberitahu orang2 rumah jika kamu sedang belajar dan mohon tidak diganggu.

8. Cari tahu metode belajar yang tepat

Apa metode belajarmu? Beberapa orang dapat belajar dengan lebih cepat dengan mendengarkan musik, membaca keras2 materi belajar, atau bahkan menulis. Kamu coba untuk melakukannya.

9. Buatlah strategi untuk menguasi materi

Jika kamu memiliki kesulitan untuk menghafal bahan pelajaran, rangkumlah terlebih dahulu sebelum kamu mempelajarinya. Kamu juga bisa membuat gambar2 yang mewakili poin2 materi yang sedang kamu hafal / mengerti, dll.

10. Istirahatlah jika lelah

Jangan paksakan diri untuk belajar jika sudah lelah. Istirahatlah terlebih dahulu, kemudian lanjutkan setelah segar kembali.

11. Lupakan sebentar masalah yang sedang dihadapi

Kamu bisa melupakan sebentar masalah yang mungkin sedang kamu hadapi (contohnya: sedang bertengkar dengan teman, pacar, dll).